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主题:你还在煮大蒜吗请看一下,请不要因为迟到而责怪我。
许多朋友喜欢煮蒜。
事实上,大蒜用于sautee,
遗憾的是没有营养。
你最好这样吃!
▲来源:赵兆杰
大蒜可以生吃
雷敏河北医科大学第三医院营养副主任,温度超过80℃的大蒜素分解容易被破坏,并指出,要发挥它的作用变得困难。灭菌和抑制。
根据科学研究,仅当大蒜或挤压或切割,细胞壁被破坏,大蒜酶被激活时,它分解阿兰产生是被催化的蒜素。
当大蒜的结构逐渐被破坏时,大蒜素更容易释放,味道变得更加辛辣,更好的细菌被消毒和抑制。
因此,大蒜适合生食,最好吃,大蒜是最不合适的方式。
吃生吃,注意
/切割并切碎并放置15分钟/
生大蒜也很特别。切割或切碎后应放置15分钟。大蒜中含有的酶Aliin和大蒜相互接触形成大蒜素。
因此,家庭使用大蒜混合冷盘。吃肉丸时,用醋和少量芝麻油制作大蒜是最健康的方法。
/只有最好的大蒜/
单头大蒜被称为“在土壤中栽培的青霉素”。与分裂大蒜相比,“简单大蒜”含有更多的大蒜,因此经过消毒,解毒和治愈。
/这些人不想吃它/
大蒜更烦人。对于患有眼病,非细菌性腹泻和肝炎的患者,最好不要食用它,以免使疾病恶化。
/适度吃大蒜/
大蒜有几种效果,但应该是合适的。吃起来更不愉快,容易引起眼睑炎症,结膜炎和其他问题。因为口臭也很尴尬,每隔1或2天吃一次是好的,每次不应该超过3个花瓣。
大蒜交换
生大蒜有更多的刺激,但有时你只需要添加一个东西,并有一个“治疗”效果。如果病情严重,下一个内容应该去医院接受治疗。
止泻药
大蒜+红糖
细菌引起的腹泻使每个人都感到无所谓和生病。事实上,大蒜和这两件事有抑制腹泻的作用。
实践培训
50克大蒜,加入30克红糖,30g的茶,熬糖,30克的TEA和50g大蒜。

如果水温可以作为茶很快停止腹泻,搅拌均匀。
它有助于消化抗衰老。
大蒜和米醋。
米醋实际上是帮助消化,增加一倍大蒜和抗衰老,降血压的作用,降低血脂,软化血管,有效果,如痰的斑点。。
实践培训
300克置于碗中剥离的皮肤新鲜大蒜,加入到600毫升醋,300400克冰糖加入,腌并密封一个月。

你可以每天吃2-3个大蒜醋,有效消除寒冷,防止感冒,可以保护你的身体!
补肾活血
大蒜+葡萄酒
用酒浸泡大蒜,改善血液循环,促进消化,帮助排便,改善新陈代谢,可提高机体抵抗力,进一步加强肾脏和保护心脑血管疾病你可以。
实践培训
购买2公斤大蒜,去皮玻璃瓶,倒入2升白葡萄酒(黄酒),关闭1或2个月,好吗

不要浪费这种白蒜酒,有时嚼几下,保健效果极佳!
它保护肝脏并滋养胃。
大蒜+蜂蜜
蜂蜜和大蒜不能很好地看到。事实上,它用于保护肝脏和滋养胃。效果非常强烈。蜂蜜还可以减少大蒜的味道。吃完后不要害怕口臭!
实践培训
将大蒜去皮,放入蜂蜜中约1个月。
吃什么 大蒜经过消毒并用蜂蜜消毒。味道没有刺激性,它有甜味为防止感冒,请加水直接吃或喝!
减少肠道负荷
大蒜+油
大蒜素是油溶性的并且具有非常小的刺激性,当与脂肪结合时促进脂肪的代谢和降解并且可以减轻胃肠道的负担。
实践培训
将大蒜放入瓶中,轻轻摇动即可剥离!
用大蒜去皮大蒜,在大蒜中浸泡1小时。

在制作大蒜油,面条,石锅拌饭,凉菜的香味时添加一点。
快速开胃,做饭会更方便!
大蒜有很多美妙的用途!
告诉你的朋友,你急需它。
也许他们需要它
资料来源:科学中国,舞台歌曲。
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